Voltando aos treinos

Na quinta-feira dia 28/02 voltei aos treinos de musculação e no dia 01/03 voltei aos treinos de MuayThai, fiquei sem treinar durante um mês, quando voltei parecia que nunca tinha treinado antes, estou com corpo muito dolorido, mas uma dor que compensa, que me motiva!

Minhas medidas, avaliação feita dia 28/02

Altura: 1,70
Peso: 67,900
Ombro: 104
Torax: 81
Cintura: 87
Quadril: 98
Coxas: 60
Panturrilhas: 31
Braços: 27
Antebraços: 23